Soy Pepe, muy bienvenida o bienvenido a este portal para darte a conocer mis sesiones para parejas que apuestan por construir relaciones sanas y felices.
Os propongo desde el día uno, en un trabajo totalmente práctico, que empecéis a hacer acciones amorosas; en mi opinión, de nada sirven los pensamientos y las palabras si no van acompañadas de acciones que demuestren día a día ese amor que sentís.
Sesiones presenciales en Madrid, en el Barrio de Salamanca y online en el resto del mundo.
Comprometido en ayudar a que nuestro mundo sea un lugar mucho más alegre y amoroso desde 2010.
Si sentís que estáis en una mala época y que no sois capaces de encontrar una manera de reconducir vuestra relación hacia algo positivo y alegre, quizá llegó el momento de considerar el acompañamiento de alguien que, desde fuera, os aporte herramientas y una visión externa para que estéis más relajados a la hora de comunicaros, para poder dialogar de una forma más empática y constructiva y para buscar mejores maneras de vivir vuestro día a día y quizá ese alguien, pueda ser yo.
Si queréis leer lo que otras/os que han trabajado conmigo, opinan, pinchad aquí:
Os cuento de forma mucho más amplia en las otras secciones, ¡Muy bienvenidas/os!
Soy alguien que en los últimos años de mi vida, he dedicado y dedico bastante tiempo diario a observarme y a poner en práctica todos los descubrimientos que hago sobre como vivir de una forma más amorosa y consciente, empezando, por supuesto, por mi mismo y mis relaciones.
En mis sesiones, sobre todo, lo que os ofrezco es mi experiencia, en intentar poner cada día diálogo cuando hay incomunicación con otros/as, cariño cuando hay malas formas, también dejar espacio cuando se necesita, olvidarme del rencor y el dolor cuando se trata de intentar acercarme a alguien, comprensión porque sé que si yo no lo puedo hacer siempre como le gustaría al/la otro/a, entiendo y acepto que al revés sucede igual. Y por supuesto, ser consciente de que nadie puede rellenar mis vacíos ni nació para hacerme feliz.
Propongo sesiones totalmente prácticas, pues creo que no puede haber sensaciones diferentes haciendo las mismas cosas, entonces, os propondré hablar, miraros, escucharos, tocaros, hacer acciones juntos que puedan ir creando una nueva realidad en vuestro día a día, seguro que lo más importante es que os dediquéis tiempo de calidad cada día para ir afianzando y creando una nueva y bonita realidad, si esto no sucediera, en mi opinión, estaréis tirando vuestro tiempo, dinero y expectativas sobre una posible nueva etapa en vuestras vidas.
Quizá hablando con otros/as terapeutas os digan que su manera de trabajar es otra, o que con hablar en las sesiones es suficiente, bajo mi punto de vista y experiencia, desde luego creo que esto no es posible, pero la idea es que elijáis, en mi opinión a alguien que sintonice con vuestra manera de ver la vida o con vuestras necesidades. Esto es lo que os puedo ofrecer, con honestidad, sobre todo, proponeros muchas herramientas y trabajo para vuestro día a día, pero si no queréis experimentarlo, seguro que no soy vuestro terapeuta.
Para mi, una relación bonita, es aquella que está totalmente basada en el amor y en la alegría.
Y claro, aparentemente eso es lo que todas y todos queremos, pero, en mi opinión, lo que alguna gente llama amor, o lo que yo hacía hace algunos años, tiene poco que ver con mi visión de hoy, que con gusto, os expongo.
Una relación bonita entiende que el/la otro/a no nació para hacernos felices y por tanto, no tiene ninguna obligación de cumplir esto; si es un placer y una elección hacer todo lo posible para que el/la otro/a sea feliz, pero nunca, nunca, una obligación y creo que esto se olvida rapida y facilmente.
Una relación bonita apuesta siempre la sinceridad total, pues quiere ser aceptado/a tal y como es, con las cosas que les unen y con las que no coinciden.
Una relación bonita, siempre apuesta por la amabilidad, siempre. Quizá estemos en total desacuerdo, quizá en algún momento nos podemos sentir decepcionados/as, tristes, enfadados/as, pero esto, siempre en mi opinión, forma parte de nuestras expectativas y
exigencias hacia el otro, con lo que las malas formas no tienen sentido y es el principio del fin, pues nadie es responsable más que yo mismo de mis heridas y carencias y tratar mal a quién más me apoya, no sólo es absurdo sino inmaduro e irresponsable.
Y en caso de ser conscientes de en algún momento no haber sido todo lo amables que pudimos, siempre, pedir disculpas lo antes posible y sin reservas. No me vale pedir disculpas diciendo “ lo siento, pero es que tú hiciste...” si pido disculpas, es porque siento
que quiero y debo hacerlo, lo que hizo la otra ya se hablará en otro momento.
Una relación bonita es aquella donde apoyo siempre a mi pareja incluso en las cosas que no me gustan o no me apetece compartir. Es tremendamente común el comenzar una relación y poco a poco ir haciendo chantaje emocional para que nuestra pareja deje de hacer algo que a ella le encanta pero a mi no. Y por supuesto, no intento forzarla a que haga cosas que a mi me encantan pero a ella no, respeto su espacio, como me gusta que respeten el mio.
En una relación bonita, para mi, no puede haber ni mentiras piadosas ni mentiras de ningún tipo. Quizá, si cuento algo sobre mi se acabe la relación, pero en mi opinión, esto es mucho mejor que vivir algo basado en mentiras o en esconder quien soy; aunque no lo digamos estoy convencido de que va creando una erosión en la relación que antes o después la destruirá y nos sentiremos además fatal ambas partes.
En una relación bonita, es vital para mi no olvidar jamás, que estamos ahí porque lo elegimos cada día, cada día. De nada sirve lo vivido durante años si de pronto un día cambia de forma radical, es nuestra posibilidad y nuestra responsabilidad decidir seguir en
algo o no. Y aunque el pasado haya sido glorioso, lo único que importa es el presente y si este es feo, podemos elegir irnos siempre que queramos.
Me parece que otro error muy común en parejas que ya llevan un tiempo es dar por sentado que habrá un futuro, independientemente de lo que pase en la relación. Esto hace que se vivan situaciones muy desagradables y tristes, pues creo vital tener presente que cada día que elegimos los dos compartir algo es un regalo y no desde luego una rutina, o aún peor, una obligación.
Y la única manera para no caer ahí, en mi opinión, es ser muy consciente de esto, que ni yo estoy obligado a estar ahí ni tú tampoco y que si no cuidamos cada día el vínculo, puede morirse con facilidad por mucho que el pasado fuera bonito.
En una relación bonita no busco el amor fuera, el amor está dentro de mi y por tanto, me apetece compartirlo con alguien que también el amor anide en ella.
Si no, me parece que somos como náufragos/as que vamos buscando que alguien nos salve del desamor y así, las decepciones, están más que garantizadas, pues los/as dos queremos ser “salvados” y nos “ahogaremos” juntos/as, pues tengo poco que ofrecer y mucho que pedir y a la otra, le pasa lo mismo.
Por tanto, creo firmemente, que para poder vivir una relación bonita, es imprescindible que antes yo sea alguien bonito y tenga algo para ofrecerte.
El amor se siente, pero también se crea cada día.
De poco sirve que te diga que te quiero mil veces al día si cuando mi pareja está enferma soy incapaz de cuidarla, si no soy capaz de escucharla cuando está bloqueada, sino soy capaz de darle un abrazo cuando veo que está descentrada y me ataca sin motivo, cuando no puedo ponerme en su lugar ante situación que para mi es fácil, cuando no le cuento algo o le miento para evitar una situación que podría ser solucionada con tiempo y diálogo.
Cuando no la apoyo en algo que quizá nos reste tiempo, pero sé que es vital para ella, para mi el amor, sobre todo se hace y no sólo con la cópula, sino con infinidad de pequeñas grandes acciones que definen a una relación como bonita, con generosidad, empatía, cuidado, amabilidad, positividad, escucha sincera, con humildad y ganas siempre de mejorar.
En una relación bonita, para mi, desde el primer día se habla de lo que puedo ofrecer y de lo que me gustaría recibir, a pesar del miedo a perderla, a pesar de que quizá contaré cosas que no le van a gustar, pero sabiendo que la única manera de avanzar, es claramente si hay un posible proyecto común, algo que verdaderamente nos une más allá de la atracción física.
Potenciar todo esto y respetar mucho lo que no nos une, entendiendo que somos diferentes y que es imposible que coincidamos en todo.
Te mostraré mi mundo, mis amigos/as, familia, pero entiendo y respeto que sólo vendrás cuando te apetezca, con alegría. Sé que esto es muy difícil de cumplir por tantos códigos mentales de que una pareja tiene que compartir “todo”, pero en mi opinión, desde el
momento en que forzamos minimamente a nuestra pareja a hacer algo que no le apetece, estamos matando el vínculo.
Y por esto, en mi opinión, creo que hay parejas que se mienten, se esconden, se tratan mal, en parte se odian por haberse convertido en “carceleros/as” el uno de la otra.
Esto para mi, sin duda, no es amor. Amor no es posesión, no es chantaje emocional, no es obligación, no es “esto es lo que toca”. Amor es cuidado, es libertad, es amistad, es ternura, es confianza, es compartir, respetar, apoyar, ayudar, agradecer.
Sé que esto es muy diferente a la experiencia que suelen tener muchas parejas que están mucho tiempo juntos/as, la idea, en mi opinión, no es estar mucho tiempo a cualquier precio; la idea es que el tiempo que se esté, sea bonito.
Pero también creo que arrstramos con fuerza esa creencia, que si una relación no dura toda la vida es un fracaso. Creo que el fracaso es estar con alguien con quien ya no sentimos ganas de estar, el fracaso es no dejarlo por miedo a estar sin pareja o por pensar que no podremos encontrar otra y “más vale malo conocido que bueno por conocer”.
Gente que criticamos a las ex-parejas, en realidad estamos criticándonos a nosotros/as mismos/as de una manera cobarde e infantil; si era tan “malo/a”, ¿Por que estuvimos entonces todo ese tiempo a su lado si era así?
Creo que es importante entrar en una relación haciéndonos responsables de quienes somos y qué podemos ofrecer, en lugar de pensar que somos perfectos/as y que el/la otro/a siempre es el que se equivoca.
Y si se acaba, tener la valentía, la sinceridad y la dignidad de hacerlo también de la forma más amorosa, cuidadosa y agradecida posible, si no, estaremos arrastrando un dolor por algo que es innecesario, el aceptar que en una etapa de la vida coincidimos con alguien, pero ya en otras no.
Las películas nos dicen que “comieron perdices y fueron felices para siempre”, la realidad, en mi opinión, es muy diferente, pues somos seres en constante cambio y realmente lo difícil, en mi opinión, es que una relación dure toda la vida de una forma bonita, pues al ir cambiando y evolucionando en nuestras apetencias vitales, estas diferencias nos pueden separar.
Y claro que es deseable y maravilloso que una relación dure el resto de nuestra vida de una forma bonita, pero ahí está la clave y la dificultad, que sea de una forma bonita.
De una forma fea, es fácil y creo que es bastante común, pero para que sea bonito, en mi opinión hay que estar muy abiertos/as a aprender, mejorar, crecer, dialogar y apoyarse a pesar de las dificultades en el día a día y ese, es un reto que creo que no todo el mundo es consciente de su importancia.
A mi, todas estas cosas me han pasado y he puesto y pongo mucha atención cada día para que no me vuelva a pasar, pues quiero ser alguien bonito para poder vivir relaciones bonitas con mujeres bonitas, compartir, nunca exigir ni esperar que me “salven”, sino unirnos para celebrar juntos nuestra capacidad de crear belleza y alegría.
Esta es mi experiencia, que pongo a vuestra disposición, por si os puede inspirar y motivar hacia una vuelta o comienzo de algo verdaderamente bonito y sano.
Sé que es un texto un poco largo, pero creo imuy importante expresaros todo esto para que valoréis si queréis ir hacia algo así en vuestra relación, esto es lo que os propongo y es mi experiencia, así, pienso que podréis elegirme o no con mucho mayor conocimiento.
Las sesiones se realizan en el Barrio de Salamanca y tienen una duración de unas dos horas, quizá puedan durar menos, dependiendo de la situación y las necesidades de ese día.
El precio de la sesión es de 150 euros.
Hola, gracias por entrar en esta sección para saber un poquito más sobre quien está proponiendo todo esto.
Soy Pepe López, nacido en Madrid aunque me siento de la patria de las gentes que nos gusta la vida bonita, independientemente de donde nacimos.
Desde muy joven tenía claro que había muchas cosas que nos han contado que no encajaban con mi idea de felicidad y por ello, siempre intenté viajar, de forma física o interior, para averiguar que es lo que de verdad a mi me importa.
Con los años fui descubriendo que cuanto más sencillo y fácil puede ser, me agrada más y no creo en el sufrimiento o en postergar la felicidad para un día lejano donde por fin pueda permitírmelo.
Creo que la vida es corta, a pesar del puñado de años que vivimos, pues cuando comenzamos a despojarnos de todo lo que llevamos en nuestra mente, que en mi opinión, es casi todo inútil, es cuando podemos de verdad disfrutar y para eso, no sobra tanto
tiempo, pues quitarnos tantos traumas, miedos, vergüenzas y automatismos, es largo y difícil.
Desde casi siempre sentí que la vida sólo puede tener un gran sentido a través del afecto y la alegría y que sin estos, pasamos una larga y penosa travesía por el desierto de nuestra existencia.
Y me puse a buscar lugares o encuentros donde poder compartir esto con otras gentes y como no los encontré exactamente como quería, me animé a crearlos, a pesar de mis miedos e inseguridades.
Estos miedos e inseguridades se fueron disolviendo a medida que comprobaba lo bonitos que eran esos encuentros y la alegría que me daba/nos daba organizarlos y compartirlos.
Están ideados y facilitados con muchísima ilusión y ganas de ayudar a hacer un mundo mejor, pues sé que si vosotros/as estáis más contento/a, eso me salpicará a mi, pues no es lo mismo estar rodeado de gente infeliz que de seres sonrientes y cariñosos/as, así que, hacer estas seiones de Terapias tiene toda la razón de ser para mi.
Estoy formado en Inteligencia Emocional, Coaching, Mindfulness, Tantra, Teatro y Expresión Corporal, aún así, creo que mi mejor carta de presentación es que cada día intento poner en práctica lo que os propongo en mis talleres y terapias, pues creo que no se puede convencer a nadie, lo que me parece que funciona, es inspirar a otros/as con mi ejemplo y eso es lo que pretendo con todo este trabajo.
Seguro que pondré lo mejor de mi en cada propuesta y seré honesto en responderte a tus preguntas, pues sin duda, tú y otros/as, sois la razón de existir de estas sesiones de Terapia.
Por supuesto que estoy abierto a tus comentarios y opiniones, seguro que me harán reflexionar e impulsar a que estas propuestas cada día sean más interesantes y enriquecedoras.
Creo ser alguien de vida muy sencilla, me gusta sobre todo, estar en la naturaleza, compartir momentos mágicos con otros/as a través del baile, las buenas conversaciones, el afecto, los paseos, comer sano, dormir bien, aprender lo más posible de todo lo que veo y hago y cuidar lo mejor posible a cada uno/a que me voy encontrando por la vida, pues sé que cada momento puede ser mágico e inolvidable, independientemente de lo que conozca a ese/a que me encontré.
Será una alegría recibir vuestra llamada para consultar cualquier duda, o reservar una sesión, sin duda, esto es mi vida y me hace muy feliz compartirla con vosotros/as.
Por supuesto os ofrezco una primera llamada o videollamada sin compromiso donde podáis contarme y pueda contaros y resolver cualquier duda.
Si quieres leer lo que otras/os opinan sobre trabajar conmigo, puedes hacerlo poniendo en el buscador de Google : Pepe López crecimiento.
Muchas gracias por leerme y ojalá pronto compartamos en vivo.
Muy bienvenida o bienvenido sí así lo sientes, será para mi un placer compartir mis experiencias vitales, aprendizajes y descubrimientos a través de estas sesiones con vosotros/as
Muchas gracias por leerme y feliz día,
Pepe.
Puedes contactarme en el teléfono 681 81 26 00
o en el email: pepelopezcrecimientopersonal@gmail.com
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